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2010-12-18

朝めし

土曜日はふつうならサウナへ行って朝ビールする日なのだが、さすがに広島で朝と夜となく酒を飲んだので、今日は休肝日。
昼だけ。

かまどさんで炊いた白飯と、昨日の鍋の残り、じゃこ納豆、キムチにたくわん。
朝は紅茶とにチョコレートだけ食べて、これを午後2時ごろ、十分お腹がすいてから食べる。
晩酌は夜の10時ごろから。
とくべつ運動するわけでもないし、このくらいのペースが僕にとってはちょうどよいみたい。